Klangschale-2

Yogaschule Friedrichshain

Das wichtigste Ziel des Yoga ist Harmonie und Balance zwischen
Körper, Geist und Seele.

Gurudev Shree Chitrabhanuji

Sie wünschen sich mehr Konzentration, mehr körperliche Ausgeglichenheit, eine bessere Atmung und Entspannung?

Dies sind Ziele des Yogas. Der Schwerpunkt des Hatha Yoga liegt in der Körperarbeit, über die Sie mehr Balance bekommen können. Asanas sind Körperhaltungen, durch die verspannte Muskeln gedehnt werden und die Tiefenmuskulatur gestärkt wird. Sehr großen Wert lege ich auf Pranayama, die Atemtechnik des Yogas. Der Atem bringt uns wieder in die eigene Mitte und vergrößert das Atemvolumen. Die Entspannung rundet jede Stunde ab und bringt Sie zur inneren Ruhe.

Sie möchten eine kleine Yogaschule, in der alles aus einer Hand ist?

Sie wünschen sich

  • Yoga in kleinen Gruppen
  • dass Ihre Yogalehrerin Sie mit Ihren Stärken und Schwächen kennt und auf Sie persönlich eingeht, wenn Sie das möchten
  • dass Ihre Yogalehrerin selbst in der Gruppe den Einzelnen im Blick hat
  • dass Sie ein offenes Ohr hat, wenn Sie nach dem Yoga sprechen möchten, und nicht nur Ihren Körper sieht
  • Toleranz gegenüber Ihrer persönlichen Philosophie
  • eine Yogalehrerin, die sich sowohl in Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) als auch im Ayurveda auskennt und viele Hausmittel kennt, die sie gerne kostenlos teilt
  • eine Yogalehrerin, die fest mit ihren Füßen auf dem Boden steht und die geistige Klarheit esoterischer Verklärtheit vorzieht
  • eine Yogalehrerin, die seit über zwanzig Jahren regelmäßig nach Indien reist und mit dem Ursprungsland des Yoga eng vertraut ist
  • Yoga Übungen, die jedem gut tun und auch für alle Menschen geeignet sind

Dann sind Sie in der Yogaschule Friedrichshain richtig und herzlich willkommen.
Gerne können Sie zu einer kostenlosen Probestunde kommen. Die Termine finden Sie hier.

Lesen Sie mehr zum Thema Yoga in meinem Blog





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