Gestalttherapie
Die Gestalttherapie ist eine erfahrungs-, prozessorientierte, psychotherapeutische Gesprächstherapie. Ziel der Therapie ist es, bestehende innere und äußere Ressourcen zu stärken und Potentiale zu entfalten.
Die Arbeit mit der Gestalttherapie geht vom Hier und Jetzt aus, das heißt, es stehen immer Ihre aktuellen Probleme und Gefühle im Vordergrund. Die Vergangenheit ist therapeutisch nur bedeutsam, wenn sie unsere Gegenwart beeinträchtigt.
Behindern Angst, Burn Out, Depression, Selbstzweifel, Rückzug, Aggression etc. Ihr heutiges Leben?
In der Vergangenheit waren sie kreative Lösungen, die heute nicht mehr adäquat sind. Die Gestalttherapie würdigt Ihre damalige Lösung und im therapeutischen Prozess begeben Sie sich auf die Suche nach Ihren heutigen großen Kräften. So kommen Sie in Kontakt mit Ihren eigenen Fähigkeiten, diese Probleme zu lösen.
Ziel ist es, Ihr Potential zu entfalten, um Lebensfreude zu erfahren und Ihre Lebenspläne verwirklichen zu können. Als Therapeutin unterstütze ich Sie in diesem Prozess.
MET – Klopftherapie
Die Meridian-Energie-Techniken nach Franke® (kurz: MET) ist eine Körpertherapie, bei welcher durch sanftes klopfen bestimmter Meridianpunkte energetische Blockaden dauerhaft aufgelöst werden. Durch das Klopfen der Akupunktur-Punkte kommen Gedanken und Gefühle bei Ihnen auf, die den Zugang zu tiefer liegenden Problemen öffnen. Durch ihre kompetente Unterstützung behält die Therapeutin diesen Prozess im Blick und trägt ihn mit.
MET – Gestalttherapie
Durch die Kombination dieser zwei therapeutischen Verfahren, Gesprächstherapie und Körpertherapie, gelingt es, den Problemen schnell auf die Spur zu kommen. Das Finden der eigenen Ressourcen wird durch die zwei therapeutischen Ansätze aus unterschiedlichen Richtungen her ermöglicht.
Systemische Therapie
Häufig werden aktuelle Probleme durch die erlebte Familiengeschichte ausgelöst. So beziehe ich in die Einzeltherapie, wenn nötig, das System Familie mit ein. Dadurch lernen Sie, zwischen alten, damals sinnvollen Verhaltensweisen, die Sie heute aber behindern, und einer heute für Sie angemessenen Reaktion zu unterscheiden.