Weißkohl mal ganz anders. Ein indischer Weißkohlsalat, mit Asafoetida und Kokosnuss. Die Hauptzutaten werden aus Sicht verschiedener Ernährungslehren erläutert. …
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Indischer Kohlsalat
03.09.2018
Blog Praxis Pandya
Pranamaya Kosha
20.08.2018
Pranamaya Kosha wird beschrieben. Die Bedeutung der Nadis wird geklärt und die drei wichtigsten Nadis, Ida, Pingala und Sushumna werden erläutert. Die Unterteilung des Prana Stoms, Pancha Vayus werden dargestellt. …
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Religionspsychologie – Einführung
06.08.2018
Es wird Religion, Philosophie und Religionspsychologie definiert. Es folgt eine kurze Darstellung der unterschiedlichen Religionspsychologischen Ansichten verschiedener Forscher: William James, Freud, Jung und Sudén. …
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Pranayama – Praxis
09.07.2018
Es wird eine Serie von Asanas beschrieben, die bei regelmäßiger Praxis, das Atemvolumen vergrößern können. Dazu gibt es genaue Anweisungen, wohin nach diesen Übungen geatmet werden soll. …
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Pranayama
25.06.2018
Für Pranayama ist der Atem der wichtigste Aspekt. Es wird der Einfluss der Atmung auf Körper Geist und Seele beschrieben. Es gibt noch eine kleine Anleitung zum bewussten Atmen. …
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Prana – die Lebensenergie
11.06.2018
Prana, die lebensenergie wird aus östlicher und westlicher Sicht beschrieben. Die Aufnahme von Prana findet in verschiedenen Köperteilen statt. Verschieden Faktoren erhöhen oder erniedrigen das Prana in unserer Umgebung. …
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Resilienz – Einführung
28.05.2018
Unter Resilienz versteht man die psychische Abwehrkräfte, die gegen eine psychische Erkrankung schützen. Es gibt verschiedene Faktoren im eigenen Verhalten, die die Resilienz stärken können. …
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Sahasrara – das Kronenchakra
07.05.2018
Das letzte der sieben Hauptchakren wird erklärt. Mantra Symbol und Meditation wird aus der Jaintradition beschrieben. Der Einfluss einer Meditation auf das Sahasrara Chakra auf Wissen, Wahrheit und emotionale Stabilität wird erläutert. …
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Ajna Chakra – Das dritte Auge
23.04.2018
Das Ajan Chakra, das dritte Auge wird beschrieben. Die Farbe, Mantra und Bedeutung wird dieses Chakras wird erklärt. Es gibt auch eine kurze Meditationsanleitung. …
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Mahavir Jayanti
02.04.2018
Anlässlich von der Feier zu Mahavirs Geburtstag wird die Bedeutung ihm als Tirthankara erläutert. Er war der letzte der 24 Tirthankaras der Jain Tradition. Dann gibt es noch eine kurze biographische Zusammenfassung seines Lebens. …
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