Es wird eine Serie von Asanas beschrieben, die bei regelmäßiger Praxis, das Atemvolumen vergrößern können. Dazu gibt es genaue Anweisungen, wohin nach diesen Übungen geatmet werden soll. …
weiterlesen
Pranayama – Praxis
09.07.2018
Schlagwort: Atmung
Grundlagen des Pranayama
03.04.2017
Pranayama wird definiert und beschrieben. Pranayama ist wichtig für die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Kondition und den Kontakt zu sich selbst. …
weiterlesen